断食20日目

なんと！断食20日目。

毎日、16時間断食！

「ＡＭ１０：００～ＰＭ６：００の8時間だけ食べていい」

「16時間は、何も食べない」というもの。

なんと、意外にも長続きしてる。

夕方と朝は、かなりお腹がすく。でも、お腹がすくというのが、いいらしい。

体重は、あんまり減らない。まだ、－1.5㎏。

お昼、食べ過ぎてしまう。仕方がない…。

でも、お金がかなり節約できていると思われる。

もう少し、続けてみよう。