今日から、いきなり断食を始めてみた。 思いつきで…。 ネットにいろいろ、いいことばかりが書いてあったから。 ①ダイエット ②食費が浮く ③健康体になる などなど…。もっとあったけど、忘れた。 朝、スパゲッティミートソースを食べてから、１０時間！お腹す…