2020-06-28 断食1ヶ月 断食 16時間断食をして、1ヶ月。 今日体重を量ったら、-3㎏! 1ヶ月で3㎏かぁ~。 まぁ、健康的なダイエットだな。 それよりも、お金の節約が半端ない。 やってよかった! でも、朝起きてから10時までの時間が、キツい! お腹がなる!でも、それがいいみたい! いつまで続くか…。もう少しやってみよう。